土日や祝日等、折角の休みに子どもとどこかに出かけたり遠出をする方も沢山いるのではないかと思いますが、週明けに体調を崩したり機嫌が悪かったりするお子さんも多いので今回は休日疲れについて保育者の目線でちょっと呟いてみたいと思います。連休疲れでぐずぐずしませんか？
楽しんだ分休む日も必要
家族が全員揃う日となるとやはり土日祝が多いのではないかなと思いますが、２又は３連休フルに外出すると大人も疲れませんか？いくら子どもは体力があるとはいえ疲れも出ます。保育者目線の私としてはもちろん沢山出かけて沢山思い出を作って欲しいと思う反面、次の日が保育園・幼稚園の前日は少し家でゆっくりして欲しいなと思っています。
疲れたまま平日に突入するのも大人としてはちょっとしんどくないですか？
半日でも、夜少し早く寝るでもいいのでゆっくりとした時間も過ごしてほしいです！
週明けは調子が悪そうな子が多い
週末家族と楽しい時間を過ごしたので何となく行きたくないなと思う気持ちも勿論大きいと思うのですが、どうも機嫌が一日ずっと良くなかったり、食欲がなく食事もそこそこにお昼寝をしてしまったりと疲れているのかな？という様子が多くみられます。
大体保護者からの連絡を見ると、週末沢山お出かけした事や外出で寝るのが遅くなってしまった等の連絡が記入してある事も多いです。
疲れを取るのも休日
平日にできない外出をするのも休日なのですが、平日の疲れを取るのも休日の役目だと私は思っています。上記にも書いたように外出は沢山して欲しいのですが、その分体を休める時間もしっかり取れるといいなと思っています。
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